每天苦练！詹姆斯晒在家快速蹬登山机锻炼全身肌肉&打造体能

2026-07-27 5209

今天，76人球员詹姆斯在Instagram Story分享了他在自家健身房使用登山机进行快速踏蹬训练的短视频。通过这项高强度训练，他不仅锻炼全身肌肉，还在为提升体能做准备，展示了每天坚持苦练的状态。另有消息称，勒布朗·詹姆斯将加盟76人。

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