上海医超联赛开幕：健康与足球的完美结合！
上海医务职工足球超级联赛（简称“医超”）在2023年5月16日正式开幕，为上海这座城市带来了一场融合专业、健康与活力的体育盛事。
本次联赛由上海市卫生健康委员会、上海市体育局等多家单位联合主办，是首次专门为医疗卫生系统打造的足球超级联赛，并被纳入上海市职工体育品牌赛事体系。共有来自全市医疗卫生系统的36支队伍、900余名医务人员参赛。通过抽签分组，球队被分为9个小组，争夺16强席位，赛制强调公平、公正与公开。
开幕式上，上海市体育局一级巡视员宋慧指出，医务工作者是守护全民健康的中坚力量，而足球所体现的拼搏、协作精神，与医者救死扶伤的使命高度契合。她希望通过这项赛事，医务人员在强健体魄的同时，也能把体育精神带回工作岗位，更好服务患者。
揭幕战由新华医院对阵嘉医FC联队，比赛过程紧张激烈、攻防精彩。现场特别邀请到前上海申花队长、前国脚刘军，以及运动医学专家戈允申教授担任解说。他们在解说比赛的同时，将如何科学热身、合理安排运动量、预防运动损伤等知识穿插其中，让观众在看球之余也学到实用的健康理念。
开幕式结束后举行的健康科普专场，是整场活动的一大亮点。主办方采用线下讲座与线上直播相结合的方式，邀请多位专家进行系统的运动健康科普。
中国女足前队长浦玮围绕“运动损伤与防护”主题，深入分析运动受伤的常见原因，详细讲解科学热身方法、自粘绷带和肌内效贴布的正确用法，并纠正常见误区。她重点介绍了急性运动损伤的经典处理原则——PRICE：
- Protection（保护）
- Rest（休息）
- Ice（冰敷）
- Compression（加压）
- Elevation（抬高）
强调在受伤后48–72小时内正确应用，可以有效减轻疼痛并控制肿胀。
同时，既是马拉松跑者又是骨科医生的王军，用接近脱口秀的幽默方式，结合自己的跑马经验，向大家倡导：成年人大多数每周应保持150–300分钟中等强度有氧运动。他还分享了标准跑姿要点、运动装备的选择技巧，以及运动前热身、赛后拉伸的“黄金法则”，并介绍了如何判断运动损伤和实现无痛康复的实用方法。
未来一个多月中，“比赛+健康科普”的直播形式将贯穿整个医超联赛：既有精彩的绿茵对决，也有持续输出的科学运动知识。医超联赛不再只是简单的足球比赛，而是一次把体育精神、健康理念和医学科普深度融合的全民健康实践。
这项赛事让医务工作者在赛场上展现另一种风采，也鼓励更多市民关注自身健康，主动参与运动，在享受足球带来的激情与快乐的同时，用科学的方式管理身体、预防伤病。